Сахарный диабет выявляют у людей по всему миру. Количество пациентов, у которых диагностируют этот недуг, равно нескольким десяткам тысяч в год. Каждому человеку независимо от страны проживания необходимо знать симптомы сахарного диабета, при которых следует немедленно обращаться к врачу.
Что может вызвать заболевание?
Основными причинами развития диабета считаются:
- Генетическая предрасположенность.
- Ожирение.
- Малоподвижный образ жизни.
- Нарушения метаболизма.
- Разлад иммунной системы.
- Нарушения гормонального фона.
- Сбой в работе поджелудочной железы.
- Прием некоторых лекарственных препаратов (кортикостероиды, бета-блокаторы, диуретики, мочегонные препараты, статины).
- Стресс.
Как выявить сахарный диабет
Самыми известными симптомами заболевания являются сильная жажда, зуд, постоянная слабость, усталость, плохое настроение. Однако существуют некоторые малоизвестные симптомы, которые также могут указывать на сахарный диабет. Например, ухудшение зрения и/или слуха, сухость кожи, появление храпа. При появлении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов, следует срочно проверить уровень сахара в крови, и если он выше нормы – обратиться к специалисту.
Методы профилактики диабета
Самым простым методом профилактики многих заболеваний, в том числе и диабета, является ведение здорового образа жизни. Метод подразумевает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, присутствие в повседневной жизни умеренных физических нагрузок, минимизация негативного воздействия стресса. Из рациона рекомендуется полностью исключить сахар, сладости, мед, белый хлеб и добавить больше свежих овощей и фруктов (кроме бананов).
Внимание к сигналам организма, активный образ жизни и правильно подобранное питания сведут риск возникновения сахарного диабета к минимуму.
